هوا نبات صغير دائم الخضره بأوراق عطريه وأزهار بيضاء صغيرة تتميز الزيوت الأساسيه الموجوده في بذوره بخصائص مضاده للميكروبات كما أنها جيده لعلاج السعال لأنها تحتوي على مركبات تعرف باسم ناقلات الغاز التي تساعد على تفكيك المخاط من المناطق المصابه في الجسم يمكن أن تستخدم حبوبه في الصلصات والمشروبات والحلويات والمخبوزات ودقيق الشوفان.
فوائد يانسون:
يستخدم كعامل ومثبت في العطور ويمكن أيضا استخدامه لفقدان الوزن ويمكن أن يساعد في الهضم كما يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تقلل الاحمرار و التورم على الجلد وله العديد من الفوائد الصحيه بما في ذلك تأثير مضادات الأكسده القويه التي يمكن أن تمنع الإجهاد التأكسدي وخفض ضغط الدم ومستويات السكر في الدم وتقليل خطر الإصابه بحصوات الكلى ويمكن أن يساعد أيضا في عملية الهضم لأنه يساعد في تقليل الغثيان و تحسين حركات الأمعاء ويستخدم أيضا في صنع بعض المشروبات اللذيذه ويمكن استخدامه أيضا في الطهي.
